訓喺到都可以做運動既Emsculpt磁波塑肌療程LM SKINCENTRE
相信有好多媽媽生完BB都有關於體型既煩惱,就係肚及臀部位置瘦唔返去未生前
皮膚鬆晒,去游水想著下Bikini都唔得,要遮遮掩掩著一件頭(悲)
要改善身型當然要勤力做運動
每日堅持要做30分鐘以上運動先會見到效果
但忙碌的媽媽們邊有空閒每日都做運動啫(哭)
媽媽真偉大,但唔可以放棄自己架
大家一齊要做靚媽
最近發現有一種可以用最短的時間去做比運動更有效果的方法
米琪媽有正野發現要分享比大家
技術介紹:
運用高強度聚焦電磁波能量(簡稱HIFEM®)提供一系列不同的肌肉收縮模式來刺激肌肉運動,耗減脂肪,完成一次磁波塑肌EMSCULPT®的治療相等於20,000次肌肉收縮,好似做左一場運動咁,新增肌肉質量,令肌肉更結實、線條更清晰
想肚仔變返結實的肌肉就要著手處理*腹直肌分離症(Diastasis
recti) 的問題。
*[在懷孕過程長期撕扯著腹肌,腹部肌肉會變成囊袋狀,最後導致腹部肌肉垂直式地分離]
LM SKINCENTRE環境
有好幾間治療室
可供客人使用的茶水間
化妝間
一去到先填寫醫學問卷,有便於會見醫生時能令佢更了解自己的身體狀況
醫生會詳細講解「EMSCULPT®(磁波塑肌)」療程介紹,效果及進行程序
接著換上美容衣,到另一間房用In body儀器量度體脂及拍照(只會拍下做療程的部位以作紀錄)
量體脂
量度完體脂後,醫生會根據已量度的體脂報告講解我的身體狀況
例如全身脂肪比例、肌肉量、BMI、PBF
醫生告知我的肌肉量少,相等如較易積聚脂肪,尤其下半身(肚及pat pat位脂肪明顯較多)手腳上身都標準
可能是我的職業要喺辦公室經常坐的關係
講解完就開始做療程,療程約30分鐘
EMSCULPT®儀器是以震動模式刺激肌肉收縮的運動,耗減脂肪
先於肚位放上EMSCULPT®儀器,然後調較力度
第一次做力度50%讓身體先接受震動的感覺,再慢慢加上去
15分鐘後醫生了解完我身體情況,再把震動力度加到70%,當然力度越高效果當然會更有效,據說經常做療程的人是用100%的力度呢
療程進行時我感覺到有2種震動模式
- 短而頻密的震動
- 長而令肌肉收縮較強的震動
兩種模式交替進行,過程中一啲都唔痛,仲幾舒服添,較長的震動會感覺到肚位跟大腿位的肌肉收縮,做做下發覺會出汗,真係好似做緊運動咁,訓喺到震下震下都幾舒服,好快就震左30分鐘
醫生建議持續做4次療程後會開始見效
做完1-2日完全唔覺得有酸痛感覺,下次可以試下加大力度去100%
呢部機並唔係女士專利架~好多男士無時間去gym room又想做大隻仔,都會去做EMSCULPT®療程,針對腹部肌肉,可以好輕鬆就練到6舊腹肌
溫馨提示:開刀生完bb
3個月後傷口埋左口就可以進行療程
有關LM
SKINCENTRE
店舖位置:香港灣仔告士打道80號16樓
查詢電話:3108 9779