2019年10月29日 星期二

舒緩/預防拉傷肌肉良方

之前米琪媽每星期都會去玩空中瑜伽運動下
雖則知道做運動的好處
但自從生完妹豬悠B之後,日日都好鬼忙
終於捨得抽時間去跑下步
  
但好日唔做運動,都擔心一跑就會拉傷肌肉或者抽筋
拉傷肌肉,咪唔駛湊妹妹?小米爸實唔恨過我
所以佢千叮萬囑我一定要做好熱身拉筋動作
不過拉筋+熱身可能又要浪費半小時
大家都知道對於媽媽黎講半小時係可以做多好多野
例如同呀囡讀到4本圖書,做多幾份功課,玩到2局飛行棋等等
所以要搵個最快既方法幫助儘快進入狀態
隊友聽到我EE哦哦~又怕我有藉口話無時間做運動,所以即刻遞左支[虎標酸痛凝膠]🐯 比我跑步之前搽勻全腿🙄
話可以加快血液循環,肌肉好快就進入運動狀態
可以避免肌肉受傷同埋減低抽筋既機真係細心喇🤨
  
凝膠質地呈水溶性啫喱狀,好易就搽勻全腿
見佢咁易吸收,冰冰涼涼又唔會黏手,都幾舒服😌
就算平時抱妹豬悠抱到手痛都可以用🤩
  
總算小米爸冇介紹錯,隨時ready起跑💪🏻
  


@TigerBalmHK
#虎標 #Active #加快血液循環及熱身 #清涼不黏手 

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